今日はすごく天気よかったね☀️🌈 お洗濯いっぱいしちゃった✨ でも風は冷たいから、汗かいたり湯冷めしたりしやすいから、 みんな油断せず温活していきましょうっ 冷えは意外と疲労に直結しますぞ〜😩 あとめちゃ持論だけど お水！！！ミネラルウォーターを意識して飲めるだけ飲みましょうっっっ 体感、不調の8割は水でなんとかなる！ 体内の水分の浸透圧？的なのが気圧とか温度差とかに影響受けて具合悪くなる気がするんだよな〜 飛行機とかの離着陸時に調子悪くなる人も たくさんお水飲んでから行くといいですよ🛩 昨日から4周年記念企画を始めておりますが既にたくさんの方にご覧になって頂けて嬉しい限り♪ ありがとうございます！ もしよかったら右上のお星様🌟、 お気に入りボタンをポチッ‼️👆 として頂けたらすごく嬉しいです😳💓 今月も楽しみましょうね✨✨✨ 毎日投稿出来るようにがんばります❤️‍🔥 ツナマヨ